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这样吃姜能除湿气生姜湿气

体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。 比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。 此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建
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